朝食を豆乳甘酒におきかえるダイエット

「その原因、Xにあり!」って番組で、朝食を豆乳甘酒におきかえるとダイエットにいいとありました。

正直以前は置き換え(というかプチ断食)をやっていた私にとって、目からウロコの内容ではありませんでしたが(何様)豆乳甘酒というものには興味を持ちました。

豆乳と甘酒のコラボなんて、健康によさそうだし普通に美味しそうです。作り方も簡単だし(無調整豆乳に米麹甘酒を混ぜるだけ)美味しければ続きそうです。

興味がある方はぜひ試してみてください。

とはいえ豆乳も甘酒もないので、明日は普通にパンを食べます(笑)

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スイートポテトだって食べちゃうよ(笑)

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